Światło niebieskie – sprzymierzeniec czy wróg?

  Naturalnym i najważniejszym źródłem światła jest słońce, a nasz organizm wykorzystuje wytwarzane przez nie światło niebieskie i dopasowuje się do jego ilości produkując w szyszynce odpowiedni hormon zwany hormonem snu, czyli melatoninę. Czym właściwie jest światło niebieskie? Światło niebieskie, znane również jako światło widzialne o wysokiej energii (HEV), ma najkrótszą długość fali światła widzialnego, a zatem wytwarza […]